Construyendo juntos tu espacio seguro
Crearemos un espacio en el que te sentirás libre y seguro. Hablaremos mucho, muchísimo y de esta forma empezarás con tu nueva vida.

Una psicóloga precoz
Al otro lado del diván
Pero lo que me hizo entender la terapia de verdad, su finalidad y sobre todo sus beneficios, fue mi propia experiencia como paciente.
Cuando tenía aproximadamente seis años pasé por una temporada de problemas con el sueño, así que mis padres decidieron llevarme a terapia y debo agradecerles esta decisión el resto de mi vida, no solo porque pusieron remedio a mi malestar mediante ayuda profesional, sino porque además, me ayudaron a normalizar la necesidad de acudir a terapia cuando lo necesitamos, de la misma manera que acudimos al dentista cuando nos duele una muela.
Esa primera experiencia en terapia fue tan agradable para mí, a pesar de ser tan pequeña, que decidí que yo, cuando fuese mayor, quería hacer con las demás personas lo mismo que había hecho conmigo aquella psicóloga. Más adelante entendí que no era tanto un “hacer a”, sino un “hacer con”, un trabajo continuo y conjunto. Así aprendí la necesidad de darle a nuestra salud mental la misma importancia que a la física.
Años después de esa primera experiencia de terapia tuve otra más, ya siendo adulta, por eso se lo que es estar al otro lado del diván y pasar por un proceso largo y profundo de terapia, que me permitió auto-conocerme y gestionarme de manera que mis heridas y mi mundo emocional, nunca interfiera en la de las personas que acompaño en terapia.

Haz terapia allá donde estés
Da ese primer paso para renovar tu vida y dejar atrás tu malestar emocional.
Terapia desde tu zona de confort
Bajo mi opinión, no solo como profesional, sino también como paciente y básicamente como persona que siente y padece, aunque sea psicóloga, acudir a terapia es necesario, aunque también es difícil.
La terapia es dura, se atraviesa el dolor, pero es un dolor necesario para llegar a un lugar mejor. Duele, pero te lo debes porque mereces darte la oportunidad de estar mejor.
Una vez tomada la difícil decisión de recibir ayuda profesional, verás que en cuanto empecemos a trabajar, comprenderás las ventajas de emprender este viaje juntos.
- Mejorará tu calidad de vida.
- Encontrarás apoyo emocional.
- Descubrirás el camino hacia el autoconocimiento.
- Serás capaz de regular tus emociones.
- Te ayudará a entenderte respetando tus tiempos, necesidades y limitaciones.
- Te relacionarás mejor con tu entorno, estableciendo vínculos más sanos y satisfactorios.
- Tendrás otros puntos de vista para esos problemas que se repiten en tu vida una y otra vez.
Construiremos un espacio en el que te sentirás libre y seguro. Haremos terapia desde dónde quieras, de forma que te encuentres lo más cómodo posible.
En qué te puedo ayudar
Ansiedad y depresión
Descubrir y entender su origen, modificar pensamientos irracionales y aprender a regular tus emociones.
Psicoterapia para duelos
Acompañamiento psicológico para elaborar y afrontar la pérdida, drenar el dolor y reconstruir tu vida.
Violencia de género y abuso sexual
Psicoterapia para estos y otros sucesos traumáticos y consecuencias del mismo.
Problemas relacionales: Pareja, família...
Conocer y trabajar sobre tu estilo de apego. Técnicas de comunicación y resolución de conflictos.
Qué te ofrezco

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Confidencialidad

Espacio seguro

Comodidad e intimidad
Axudas á promoción do emprego autónomo
Obter formación e un emprego de calidade O FSE Inviste no teu futuro
